Gurke, Ingwer und Zitronensaft Zutaten 1 Bund Rucola 2 Bananen 1 Apfel 1 Gurke 1 Zitrone 1 Stück(e) Ingwer 1 Kohlrabi, die Blätter davon n. B. Wasser Zubereitung 1. Zuerst die Banane, Ingwer und Gurke schälen und in…
Zitronen-Ingwer: das beste Getränk, um Bauchfett zu verbrennen Um abzunehmen, ist eine möglichst natürliche und unverarbeitete Ernährung ohne GVO, Pestizide oder Zusatzstoffe unerlässlich. Es ist auch ratsam, Naschen zu vermeiden, was auch immer es ist, und wirklich gesunde Mahlzeiten auf…
Schmeckt ohne ausnahme jedem: Teig eingerollt mit Hackfleisch in wenigen Minuten zubereitet Zutaten 1 Paket Pizzateig, oder selbst gemachter Hefeteig 4 m.-große Zwiebel(n), in Würfel 4 Knoblauchzehe(n), durchgepresst oder fein gehackt Salz und Pfeffer 1 EL Öl 500 g Hackfleisch,…
Tortellinisalat: Der beste den ich kenne! Tortellinisalat ist besser als normaler Nudelsalat! Besonders diese köstliche Variation, denn mit Lauch, Schinken und Mayo schmecken Nudeln einfach nur deluxe! ZUTATEN 500 g Tortellini 1 Pck. Kochschinken 200 g Emmentaler 1 Stg. Lauch…
Blitzeis: ohne Eismaschine in wenigen Sekunden zubereitet Zutaten 400 ml Milch 3,5 % Fett 250 ml Schlagsahne 50 g Schokolade 50 g Zucker 1 Vanilleschote oder Vanillmark Zubereitung 1. Als erstes die Milch in einem Topf erhitzen, den Zucker dazugeben…
Mandarinen im Paradies: Blitztorte mit Suchtfaktor Zutaten Für den Biskuitboden: 3 Eier 2 EL Wasser, heiß 125 g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 75 g Mehl 75 g Speisestärke 2 TL Backpulver Für die Creme: 300 g Sahne 300 g Schmand…
Gewitter Torte: mit Sauerkirschen Zutaten Für den Rührteigboden 120 g weiche Butter oder Margarine 120 g Zucker 1 Btl Vanillinzucker 4 Eigelb (Grösse M) 160 g Mehl 2 TL Backpulver Für den Baiserbelag 4 Eiweiß 120 g Zucker 120 g…
Weg mit der Cellulite: Dieses Getränk schafft endlich Abhilfe gegen die unschönen Dellen FETTVERBRENNER ANANAS Ananas enthält vielerlei Vitalstoffe, die unter anderem die Verdauung fördern und die Fettverbrennung ordentlich ankurbeln. Dazu schmeckt Ananas total erfrischend und lecker. Ananas liefert außerdem…
Sommerlicher Salat: super zum Grillen! Zutaten 1 Paprikaschote, rote 1 Paprikaschote, grüne 1 Paprikaschote, gelbe 1 Salatgurke 1 Glas Feta-Käse mit Oliven 250 g Datteltomate oder Cocktailtomaten 2 große Lauchzwiebel mit Grün Dill Salz und Pfeffer Essig evtl. Olivenöl …
Ein vegetarisches Gericht, das einfach glücklich macht: Cremiger Nudelauflauf mit Tomaten und Mozzarella Zutaten 1 Zwiebel 2 Zehen Knoblauch 1 Chilischote, frisch 400 g Cherrytomaten 50 g Parmesan 125 g Mozzarella 1 Bund Basilikum, frisch 400 g Rigatoni oder Penne…
