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Bunter Hackfleisch Gemüse Eintopf

Bunter Hackfleisch Gemüse Eintopf Zutaten: 1 m.-große Zwiebel(n) 2 EL Olivenöl oder anderes Öl 400 g Hackfleisch, gemischtes (Faschiertes) 2 Zehe/n Knoblauch 4 große Kartoffel(n) 1 gr. Dose/n Tomaten, stückige oder pürierte 500 ml Rinderbrühe oder Gemüsebrühe 4 m.-große Karotte(n)…

Blumenkohl Hack Auflauf

Blumenkohl-Hack-Auflauf Zutaten (für 1 Portion/en) 180 g Blumenkohl 1 TL Rapsöl 100 g Rinderhackfleisch 1 Stange Lauchzwiebel 30 g Zwiebel 1/2 Knoblauchzehe 1 EL Tomatenmark 100 ml Fleischbrühe 40 g Gratinkäse 20 g Schmand etwas Paprikapulver etwas Salz etwas Pfeffer…

Überbackene Hähnchen-Gemüsepfanne

Überbackene Hähnchen-Gemüsepfanne ZUTATEN: 400 g frisches Hähnchengeschnetzeltes 2 EL Olivenöl Salz, Pfeffer 200 g frische Champignons (geviertelt) 20 kleine (80 g) Kirschtomaten (halbiert) 2 Knoblauchzehen (gehackt) 1 Lauchzwiebel 1 mittelgroße (200 g) Paprika rot (gewürfelt) 1 mittelgroße (200 g) Zucchini…

Low carb Gemüsepfanne mit Hähnchen

Low carb Gemüsepfanne mit Hähnchen Zutaten ( 4 Portionen ): 1 Zucchini 3 Tomate(n) 3 Peperoni 2 Knoblauchzehe(n) 2 Lauchzwiebel(n) ½ Hähnchenbrustfilet(s), in Streifen geschnitten Paprikapulver, scharfes Salz und Pfeffer 1 Glas Wasser ¼ Becher Sahne, fettarme, zum Kochen Zubereitung:…