Geben Sie etwas Rosmarin mit Öl in ein Glas: das sollten Sie jeden Abend tun! Rosmarin und Öl können nicht nur hervorragende Zutaten zum Kochen sein, da sie bei der Zubereitung von ersten und zweiten Gängen helfen, sondern auch Heilmittel…
Fettverbrennendes Detox Smoothie Rezept: Großartig um Ihren Gewichtsverlust anzukurbeln und Ihren Körper auf natürliche Weise zu reinigen Dieser Detox-Smoothie ist glutenfrei, milchfrei, sojafrei, getreidefrei, paläofreundlich und vegan. Smoothie- Tipp Nr. 1: Um Ihren Smoothie-Rezepten eine besonders cremige Konsistenz zu verleihen,…
Nudelsalat mit Thunfisch: Dieser Nudelsalat hat’s in sich: vitaminreiches Gemüse, hochwertiges und leicht verdauliches Protein und ein locker leichtes Joghurt-Dressing Zutaten 200 g Nudeln 1 Paprika 1 Zwiebel 150 g Cocktailtomaten 1 Dose Thunfisch 1 Becher Naturjoghurt à 150 g…
Kurkuma macht gesund – und kann beim Abnehmen helfen Zahlreiche internationale Studien haben die Wirkungen der indischen Powerknolle bestätigt. In diesen sieben Gesundheitsbereichen hilft Kurkuma besonders: Fett-Burner: Das milde Gewürz ist für seine verdauungsfördernde Wirkung bekannt, da die Inhaltsstoffe die…
Gurke, Ingwer und Zitronensaft Zutaten 1 Bund Rucola 2 Bananen 1 Apfel 1 Gurke 1 Zitrone 1 Stück(e) Ingwer 1 Kohlrabi, die Blätter davon n. B. Wasser Zubereitung 1. Zuerst die Banane, Ingwer und Gurke schälen und in kleine…
Omas hausgemachter Kuchen Zutaten: 3 große oder 4 mittelgroße Eier 1 Zitronenjoghurt Zucker (2 Maß Joghurt) Mehl (3 Maß Joghurt) Sonnenblumenöl oder Olivenöl (1 Maß Joghurt) 1 Päckchen Backpulver (16 g Backpulver) Zitronenschale Butter und Mehl (um die Form zu…
Zutaten 1 Dose Ananas, in Stücken 400 ml Orangensaft 220 ml Sahne 1 Packung Puddingpulver, Vanille Zubereitung Als erstes die Ananasstückchen abtropfen lassen und den Saft in einem Topf auffangen. Diesen mit Orangensaft auf 1/2 Liter Flüssigkeit auffüllen. Daraus mit…
Ingwerwasser – Das gesündeste Getränk zur Verbrennung von Fett aus der Taille, dem Rücken und den Oberschenkeln Es ist eine großartige Lösung, um schlanker zu werden, weil es Fette auf eine bestimmte Weise verbrennt. Dieses Getränk ist wie ein…
Tortellinisalat: Der beste den ich kenne! Tortellinisalat ist besser als normaler Nudelsalat! Besonders diese köstliche Variation, denn mit Lauch, Schinken und Mayo schmecken Nudeln einfach nur deluxe! ZUTATEN 500 g Tortellini 1 Pck. Kochschinken 200 g Emmentaler 1 Stg.…
Nudelsalat mit Joghurt Soße Zutaten 500 g Nudeln, z. B. Locken 300 g Naturjoghurt 1 Dose Erbsen, bei Bedarf mit Karotten 1 Dose Mais ½ Zwiebel(n) ½ Salatgurke(n) 5 Gurke(n), (Essiggurken) 200 g Käse, (Gouda) am Stück Salz und Pfeffer…
