So machst du ganz einfach aus Sahne Butter: 1. Als erstes die Schlagsahne in ein Schraubglas oder einen anderen gut verschließbaren Behälter geben. Achte darauf, dass ungefähr zwei bis drei Zentimeter Platz bleiben. Fest zuschrauben und kräftig schütteln. Nach einer…
“Kilo Kick” Zum abnehmen: einfach und sättigend ! Es heißt, man solle ihn nicht öfter als zweimal in einer Woche zu sich nehmen, da er sonst an Wirkung verliert. Andere sagen gar, dass er nur bei einem Abnehmstopp gegessen werden…
Cremiger Eiweißshake mit Banane zum Abnehmen Cremiger Eiweißshake mit Banane Dieser selbstgemachte Diät-Eiweißshake eignet sich hervorragend als Frühstück. Der Proteinshake ist wegen dem hohen Anteil an Vitamin B6, der Folsäure, dem Kalium und dem Magnesium ein wahrer Jungbrunnen. Zutaten für…
Ingwerwasser: Das gesündeste Getränk zur Verbrennung von Fett aus der Taille, dem Rücken und den Oberschenkeln Es ist eine großartige Lösung, um schlanker zu werden, weil es Fette auf eine bestimmte Weise verbrennt. Dieses Getränk ist wie ein Geschenk des…
Cappuccinocreme: In 3 Minuten zubereitet! Zutaten 500 g Mascarpone 150 g Joghurt (Magermilch) 1 EL Zucker 1 Pck. Vanillezucker 2 Tüte/n Kaffeepulver, lösliches Cappuccinopulver 125 g Schlagsahne Kakaopulver 50 g Keks(e) (Amarettini) Zubereitung Gesamtzeit ca. 15 Minuten Mascarpone, Joghurt,…
Mayonnaise mit hartgekochten Eiern Zutaten 4 Eier 1 EL Senf 1 EL Essig 3 EL Wasser ca. 150 ml Öl Zubereitung Eier kochen, schälen, Dotter herausnehmen. Dotter durch ein Sieb passieren. Senf, Essig und Wasser unterrühren. Mit Salz und Pfeffer…
Ultimativer Salat Dieser köstliche Salat entleert den Bauch und lässt Sie abnehmen! Zutaten für deinen Schlankheitssalat 3 Esslöffel Olivenöl 1,5 Tassen halbierte Kirschtomaten (ca. 225 g) 2 Esslöffel gehackte Petersilie 2 Esslöffel Balsamico-Essig 2 Esslöffel fein gehackte rote Zwiebel 1…
Heiße Zitrone mit Ingwer ZUTATEN 300 ml heißes Wasser 3 Scheibe(n) Bio-Zitrone 3 Scheibe(n) frischer Ingwer 1 Teelöffel Honig ZUBEREITUNG Ihr müsst einfach nur die Bio-Zitronen und den Ingwer in das heiße Wasser geben und anschließend das ganze mit einem…
Ficken likör: der haut dich vom Hocker Zutaten 300 g Beeren, (Jostabeeren) 150 g Kandiszucker 1 Stange/n Zimt 1 Vanilleschote 1 kleine Zitrone 3 Nelken 700 ml Wodka Zubereitung Gesamtzeit ca. 56 Tage 15 Minuten Zitrone dünn abschälen und…
Affenschwanz: Chilenisches Nationalgetränk Zutaten Zutaten für 8 Personen Vollmilch, 3,5% 3 Liter Vanilleschote 1 Gewürznelken 5 Zimt 2 Stangen Kaffee/Mocca, stark 2 Tassen Wodka 1 Liter Zucker, nach Belieben nicht damit sparen! etwas Muskat, nach Belieben etwas Zubereitung 1.Milch, Zucker…
