So machst du ganz einfach aus Sahne Butter: 1. Als erstes die Schlagsahne in ein Schraubglas oder einen anderen gut verschließbaren Behälter geben. Achte darauf, dass ungefähr zwei bis drei Zentimeter Platz bleiben. Fest zuschrauben und kräftig schütteln. Nach einer…
“Kilo Kick” Zum abnehmen: sehr einfach und sättigend! Es heißt, man solle ihn nicht öfter als zweimal in einer Woche zu sich nehmen, da er sonst an Wirkung verliert. Andere sagen gar, dass er nur bei einem Abnehmstopp gegessen werden…
Cremiger Eiweißshake mit Banane zum Abnehmen Cremiger Eiweißshake mit Banane Dieser selbstgemachte Diät-Eiweißshake eignet sich hervorragend als Frühstück. Der Proteinshake ist wegen dem hohen Anteil an Vitamin B6, der Folsäure, dem Kalium und dem Magnesium ein wahrer Jungbrunnen. Zutaten für…
Ingwerwasser: Das gesündeste Getränk zur Verbrennung von Fett aus der Taille, dem Rücken und den Oberschenkeln Es ist eine großartige Lösung, um schlanker zu werden, weil es Fette auf eine bestimmte Weise verbrennt. Dieses Getränk ist wie ein Geschenk des…
Kartoffelküchlein: Es ist so lecker dass ich es fast jeden Tag koche! Zutaten 550 g Kartoffeln 25 g Mehl ½ TL Backpulver 3 Eier 60 ml Buttermilch 1 EL Zucker 50 g Mandel(n) (Blättchen) 4 EL Öl 350 g Thunfisch…
Mayonnaise mit hartgekochten Eiern Zutaten 4 Eier 1 EL Senf 1 EL Essig 3 EL Wasser ca. 150 ml Öl Zubereitung Eier kochen, schälen, Dotter herausnehmen. Dotter durch ein Sieb passieren. Senf, Essig und Wasser unterrühren. Mit Salz und…
Der Ultimative Salat! – Dieser köstliche Salat entbläht den Bauch und lässt Sie abnehmen Dieser köstliche Salat entleert den Bauch und lässt Sie abnehmen! Zutaten für deinen Schlankheitssalat 3 Esslöffel Olivenöl1,5 Tassen halbierte Kirschtomaten (ca. 225 g) 2 Esslöffel gehackte…
Das konnte ich täglich essen! 5 Minuten Mango Dessert viel besser als Eis Zutaten 150 g Kekse nach Belieben 1 Vanilleschote 300 g Erdbeeren 2 Mangos 800 g Kefir, Joghurt Puderzucker Zubereitung Als erstes die Erdbeeren kleinschneiden und mit etwas…
Das einzige Brot Rezept den du unfallfrei wenden kannst! Brot ohne Kneten Zutaten 350 g Weizenmehl (Typ 550) 150 g Dinkelvollkornmehl 120 g Dinkelmehl (Typ 630) 15 g Salz 10 g Brotgewürz 450 ml Wasser 15 g Trockenhefe 2 EL…
Das beste Brot allerzeiten! Buttermilchbrot ein Geheimes Rezept Zutaten 30 g Hefe 1 TL Zucker 320 ml Buttermilch, lauwarm 50 g Butter 1 TL Salz 550 g Mehl Fett für die Form Zubereitung Als erstes die Hefe mit Zucker und…
