Abnehmen schnell? Dieses Getränk hilft dabei mit nur 3 Zutaten Ingwer Der Ingwer ist reich an Vitamin C und enthält zusätzlich noch Magenesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium und Phosphor. Es wirkt antibakteriell und ist gut für die Darmflora. Außerdem ist…
Jamie Oliver’s Brot mit nur 3 Zutaten! Die Zutaten für zwei Laibe 1 Päckchen Trockenhefe (7 g) 1 kg Brotmehl + etwas mehr zum Bestäuben 1/2 TL Salz Zubereitung 1. Zuerst 700 ml lauwarmes Wasser in eine große…
Dieses Dressing lieben alle: Salatdressing wie das Joghurtdressing in der Pizzeria Zutaten 1 Becher Joghurt (150 g) 1 EL Salatmayonnaise 1 TL, gestr. Senf 1 EL Sonnenblumenöl 1 EL Essig 2 TL Zucker Salz und Pfeffer 1 EL Salatkräuter, getrocknet,…
Joghurt-Biskuitkuchen: das fluffige und köstliche Dessert Zutaten: 350 g Naturjoghurt 4 Eier 100 g Zucker 50 g Maisstärke 1 TL Backpulver 1 Prise Salz Puderzucker Zubereitung: 1. Trennen Sie zunächst das Eigelb vom Eiweiß. 2. Das Eigelb mit dem Zucker…
Zitronencreme: fertig mit nur 3 Zutaten! ZUTATEN 1 Zitrone (Saft und Schale) 220 ml Schlagsahne 250g Zitronenjoghurt Limoncello ZUBEREITUNG 1. Sahne mit Zitronensaft und -schale aufschlagen. 2. Joghurt und Limoncello (falls gewünscht) hinzufügen. 3. Mit Zitronenschale servieren.
Fettverbrennendes Detox Smoothie Rezept: Großartig um Ihren Gewichtsverlust anzukurbeln und Ihren Körper auf natürliche Weise zu reinigen Dieser Detox-Smoothie ist glutenfrei, milchfrei, sojafrei, getreidefrei, paläofreundlich und vegan. Smoothie- Tipp Nr. 1: Um Ihren Smoothie-Rezepten eine besonders cremige Konsistenz zu verleihen,…
Hier ist, warum man anfangen sollte, gefrorene Zitronen zu konsumieren Einige Leute haben die Gewohnheit, den Zitronensaft zu extrahieren und die Fruchtschale wegzuwerfen. Aber in Wirklichkeit haben die Nährstoffe, die in der Zitronenschale enthalten sind, vielfältige Vorteile, die es notwendig…
Blitzeis: ohne Eismaschine in wenigen Sekunden zubereitet Zutaten 400 ml Milch 3,5 % Fett 250 ml Schlagsahne 50 g Schokolade 50 g Zucker 1 Vanilleschote oder Vanillmark Zubereitung 1. Als erstes die Milch in einem Topf erhitzen, den Zucker…
Gurke, Ingwer und Zitronensaft Zutaten 1 Bund Rucola 2 Bananen 1 Apfel 1 Gurke 1 Zitrone 1 Stück(e) Ingwer 1 Kohlrabi, die Blätter davon n. B. Wasser Zubereitung 1. Zuerst die Banane, Ingwer und Gurke schälen und in…
Zutaten 220 g Lauchzwiebel(n), in Ringe geschnitten 1 Zehe/n Knoblauch, fein gewürfelt 900 g Hähnchenbrustfilet(s), in mundgerechte Stücke geschnitten 320 g Möhre(n), in Scheiben geschnitten 500 g Kürbisfleisch, im Glas, abgetropft 500 g Brokkoli, in kleinen Röschen 500 g Zucchini,…
