Zutaten 150 g Erdbeeren 150 g Himbeeren 200 g Mango(s) (Fruchtfleisch) 100 g Joghurt 50 ml Orangensaft n. B. Zucker n. B. Minzeblätter Zubereitung Zuerst die Beeren verlesen und waschen. Die Beeren mit ein paar Minzeblättchen mit einem Mixstab pürieren,…
Zutaten: 4 Eier 2 Tassen Zucker 1 TL Vanille 270 g Mehl 2 ¼ TL Backpulver 200 ml Milch 150 g Butter Zubereitung: Zuerst vier Eier in einer Schüssel mit einem Handrührgerät verrühren. Dann zwei Tassen Zucker, 1 Teelöffel Vanille,…
Zutaten Babyspinat 100 g Eierspätzle 400 g Sahne 200 ml (EnthältMilch) braune Champignons 100 g Gemüsebrühe 2 g (kann Spuren von Allergenen enthalten) Zwiebel 1 Stück Tomate 1 Stück Pinienkerne 10 g (kann Spuren von Allergenen enthalten) roter Chili 1 Stück…
Zutaten für 1 Portion: 50 g Vollkornspaghetti Salz 1 Zucchini 1 kleine Paprika 125 g Champignons 1 TL Öl frisch gemahlener Pfeffer 1 EL gehacktes Basilikum 40 g fettreduzierter Feta (9 % Fett) Pro Portion etwa: 350 kcal 10 g…
ZUTATEN (FÜR 1 PORTION/EN) 150gHähnchenbrustfilet 100gGrüner Spargel 100gZucchini 50gPaprika 3gPetersilie 100mlKochsahne (15%) 1 ELCrème Fraîche 1 ELOlivenöl 1/2 TLPaprikapulver etwasSalz etwasPfeffer ANLEITUNG Hähnchen waschen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. Das Öl in der Pfanne erhitzen und das Hähnchen darin…
Zutaten für 4 Portionen 600 g festkochende Kartoffeln 300 g Möhren 300 g Pastinaken 1 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl 600 ml Wasser 1 Beutel Maggi Natürlich & Bewusst Broccoli Pasta Hackfleisch 100 g Frischkäse (5% Fett absolut) 4 Stängel Majoran…
ZUTATEN 1300g Hähnchenbrustfilet 850g Cherry-Tomaten 350g Schmelzkäse (ggf. light) 200g Sahne 550ml Milch 1 EL Öl 1 Bund frischer Basilikum Salz, Pfeffer, Brühe, Knoblauchpulver ZUBEREITUNG Die Hähnchenbrust-Filets von Fett und Sehnen befreien In einem EL Öl je eine Minute pro…
Zutaten 1 1/2 kg Kartoffel(n), gekochte 4 Ei(er) 100 g Butter 8 EL Mehl, gehäufte 300 g Mozzarella 100 g Schinken, rohen, z.B. Schwarzwälder Petersilie, frisch oder aus dem Kühlregal 2 EL Parmesan 2 EL Semmelbrösel Salz und Pfeffer Muskat…
Zutaten 400 g Gnocchi 150 g Champignons, aus der Dose 100 g Putenbrustaufschnitt 100 ml Sahne 150 ml Milch etwas Margarine Salz und Pfeffer Paprikapulver Zubereitung Margarine in der Pfanne erhitzen, Gnocchi darin kurz anbraten. Sahne, Milch und Pilze hinzufügen…
